on el objetivo principal de crear un taller de autocuidado y salud mental para brindar a los participantes herramientas y estrategias para mejorar su bienestar emocional, psicológico y físico en el contexto de las relaciones interpersonales, es que el consejo regional de Anef Los Ríos junto a la Unidad de Bienestar de Anef Chile.

El consejo regional de Los Ríos, ha trabajado desde hace más de 4 años talleres y capacitaciones que apunten al desarrollo integral de sus dirigentes. En resumen, un taller de autocuidado y salud mental busca capacitar a las personas con herramientas prácticas y conocimientos para que puedan cuidar mejor de sí mismas, pero también mejorar sus relaciones laborales y sociales en las diferentes esferas de la vida.

De esta forma describe la actividad el Secretario Regional de Anef Los Ríos, Rodrigo Delgado, quien indica que como directiva nos preocupaba la salud mental de las y los dirigentes regionales de Anef. “Nosotros quisimos dar una señal clara de preocuparnos por los dirigentes. Esto producto que nosotros siempre estamos preocupados por las y bases de las y los trabajadores. Entonces se hace esta capacitación que se divide en tres partes. La iniciativa fue muy bien recibida por las y los dirigentes quienes encontraron un espacio de conversación y crecimiento” señala el secretario de Anef Los Ríos.

El taller de autocuidado se planificó en tres sesiones, bajo la idea de avanzar paulatinamente en los objetivos de reflexión y autococimiento. “La capacitación o estas jornadas de autocuidado se dividen en 3 sesiones. En primera instancias, es una introducción a conocerse como dirigentes, conocer las fortalezas y debilidades de cada integrante. En segunda parte, se avanza en la meditación, cómo superar conflictos, de no sobrepasarse ante situaciones de repentes en conflictos contra la autoridad o de autocontrolarse. Gobernarse y manejar el control. En tercera etapa, se abordará o prepararse cuando uno deja el cargo. Los pro y los contra y lo que viene. Es como el luto para decirlo de alguna forma. Por tanto, el taller aborda una modalidad integral en el autocuidado y el bienestar psicológico y emocional de cada dirigente”, finalizó el secretario regional de Los Ríos.

Las jornadas de capacitación y autocuidado fueron dirigidas por marcial ara, encargada de la unidad de Bienestar de anef Chile. El taller continuará en su segunda parte en el mes de enero con la participación de otros dirigentes bajo la intención de preparar el trabajo individual y social que realizan las y los líderes de diferentes unidades que están afiliadas a la Anef de Los Ríos.

En primera instancias, es una introducción a conocerse como dirigentes, conocer las fortalezas y debilidades de cada integrante. En segunda parte, se avanza en la meditación, cómo superar conflictos, de no sobrepasarse ante situaciones de repentes en conflictos contra la autoridad o de autocontrolarse. Gobernarse y manejar el control. En tercera etapa, se abordará o prepararse cuando uno deja el cargo. Los pro y los contra y lo que viene.

A la cita participaron  trabajadores de Fenats, Sag, Gendarmería, Sernapesca, junto a trabajadoras y trabajadores fiscales de la región. La agrupación regional en la actualidad se encuentra trabajando en la Mesa de Negociación del sector público, además, de estar monitoreando los compromisos con los trabajadores a contrata en diferentes servicios.